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Der Dreh
Beobachte das Gefühl einer unangenehmen Erinnerung.
Wo beginnt es?
Wo geht es hin?
Wie bleibt es dort, wie erhält es sich, resp. wie dreht es sich wo?
Nimm es von dort heraus, genau vor Dich hin und drehe es um, damit es
sich in die andere Richtung dreht.
Bring es wieder an den Ort zurück und verstärke das Drehen
Verdopple und verdopple die Drehung und lasse vor Deinen Augen das
damit verbundene Ereignis rückwärts ablaufen.
Sieh, was Du siehst, höre was Du hörst, fühle was Du fühlst, wenn
dieser Film nun rückwärts läuft.
Beobachte weiter, wie die neue Drehung sich noch weiter steigern kann,
wenn Du nochmals verdoppelst.
Beobachte das neue Gefühl im Zusammenhang mit dem ehemals
unangenehmen Ereignis und geniesse die neue Freiheit.
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